公益社団法人日本ギター連盟主催ギター大好きみんな集まれギターコンペティションの全国大会が3月27日（日）に東京のハクジュホールで行われました。横浜ギタースクールから出場した稲葉紀美子さん、白鳥修一朗君のおふたりはは日頃の練習通りの落ち着いた好演で、揃って銀賞受賞となりました。
　白鳥修一朗君（A2部門）：演奏曲　プレリュードホ長調（M.M.ポンセ）
　稲葉紀美子さん（PG部門）：演奏曲　パバーナカプリチオ（I.アルベニス）

　新年の挨拶をしていたのがつい先日と思っていたら、あっという間に桜が満開になりました。冬の寒さが和らぐこの時期、意外に指や腕、肩などの不調を訴える生徒が多くなります。寒い時期に蓄積していった症状がいよいよ辛くなってくるのかもしれません。
　ギター演奏に関わる身体トラブルは様々ですが、部位で大別すると、「指の関節や腱」「爪」「手首から肘」「肩や背中」「腰」でしょうか。また、症状でいちばん多いのは爪のトラブルを除けば、やはり指や手首、肘などの関節や、腱の痛みになります。その他には、痛みはないが指の動きがどこかおかしい、という症状もあります。
　僕の場合は長年悩まされてきた左小指の腱鞘炎の手術を数年前にして以来、痛みからは解放されたのですが、最近になって今度は右肘の痛みで困っています。肘は指の腱が集まっているので、慢性的な肘痛を抱えているというギタリストも多いようです。僕も慢性的な肘痛でしたが、ここのところ物を持ち上げたり、握ったりするのも辛くなり、病院で外側上顆炎、いわゆるテニス肘との診断を受けました。とはいえこれといった有効な治療法はないようで安静にするとか、ストレッチという指示で、何ともすっきりしません。
　そんな時、ある生徒さんからお灸を試してみてはどうか、という話をうかがいました。正直「お灸」と聞くと何とも古臭いイメージでためらったのですが、調べてみると最近はお灸の効能が見直されているとのことで、初めての人でも簡単に出来る商品も発売されているようでした。そこで早速試してみたのですが、なかなか良い感じです。いくつかレベルがあり、最初は初心者用のあまり熱くないものから試したのですが、心地良い熱さが患部に伝わって湿布などよりずっと効いている気がしました。また、煙や香りにも不思議な癒し効果があってこの点でもクセになりそうです。今まで湿布や塗り薬だけに頼っていた方は一度試してみてはいかがでしょうか。
　お灸の話が長くなってしまいましたが、もう一つ最近生徒さんから聞く症状で気になるのが、痛みはないが指が思うように動かない、指が意思に反して巻き込んだり、伸び上がったり、突っ張ってしまう、などの症状です。腱鞘炎の中にも痛みではなく、指の巻き込みやバネ指といった症状が出るタイプもありますが、近年特に話題になっているジストニアという症状の可能性もあるので注意が必要です。
　ジストニアは意思に反して体が動いてしまう症状で全身に出る可能性がありますが、書痙や眼瞼痙攣のように体の一部に起こることもあります。この症状は、繊細な動作を繰り返す楽器の演奏では特に起こりやすく、中でもピアノやギターが多いとも言われています。指に問題があるわけではなく、脳からの指令の伝達に不具合があるそうですが詳細は解明されていないようです。
　いずれにしても放置していては改善せず、専門医にかかる必要があるとのことです。腱鞘炎にしてもジストニアにしても、指が思い通りに動かないのを練習不足のせいにしてしまうとさらなる悪化につながってしまいますのでこのような原因があるということも覚えておいてください。（ほりい）

　ホームページのリニューアルにともなってこの月報も新しくなりました。レッスンカレンダーはトップページから入れるように独立したページになりましたが、このページ上部のメニューからも進めます。

　2月6日に吉野町市民プラザホールで予定されていた横浜アコースティックギターアンサンブルを楽しむ会のコンサートですが、コロナ禍によりユーチューブ上での動画発表という形になりました。
　「L&P」「ゲンキデイコ」「つるかめ合奏団」「アミーゴスアレグレス」「ごはんにふりかけ」「ビエングラシアス」の会所属グループ6組の他、昨年度の吉野町市民プラザ「初めてのアコースティックギターワークショップ修了生有志の演奏も含まれています。ユーチューブでの限定公開となっておりますが、横浜ギタースクールの生徒の方はこちらのリンクから視聴できますのでぜひご覧ください。
　なお、「横浜アコースティックギターアンサンブルを楽しむ会」の各グループは随時新メンバーを募集しています。初心者でも安心して参加できる対応をしていますのでぜひご検討ください。まずはお気軽に講師までご相談ください。
>>横浜アコースティックギターアンサンブルを楽しむ会 ビデオコンサート

　レッスンスケジュール（Googleカレンダー）を見ようとすると「私はロボットではありません画面」が出てしまい、カレンダーを見ることができないという声が聞かれますが（iphoneでサファリのブラウザを使っているケースが多いようです）、ほとんどの場合は以下の方法で解決できますので試してみてください。
　 　また、サファリではないブラウザ（Chrome等）ではこの問題は起きていないようですのでこちらもお試しください。
　＜対処法＞ 次の手順でカレンダーが見られるようになります。
【iphone設定画面】→【Safari】→【サイト越えトラッキングを防ぐ】をOFFにする

>>2022年3月号